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Dieta pancia piatta: menù settimanale

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Miele e salute: le proprietà benefiche di ogni tipo di miele

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Differenti pollini dei fiori producono diversi tipi di miele che forniscono tanti benefici naturali per la salute. Un articolo che fornisce un'utile guida.
Proprietà della cipolla, benefici e calorie

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Articolo di approfondimento generale sulle proprietà e i benefici delle cipolle. La cipolla è un ortaggio che si trova tutto l'anno e si presta a numerose soluzioni in cucina.
Tabella vitamine: elenco e funzioni

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Un'utile approfondimento che riepiloga le funzioni di ogni gruppo di vitamine, e di ogni vitamina. Con infografica.
Proprietà della stevia, benefici

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Stevia. Dove ha origine questa pianta, quali sono le proprietà e i benefici per l'organismo riconosciuti dalla scienza.
'Nduja calabrese

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Ricette, storia e origini della 'nduja calabrese. Prodotto tipico della Calabria, questo composto di carne e peperoncino piccante, ha ottenuto il marchio DOP che la tutela ancora maggiormente dalle imitazioni.
Cibi che fanno bene alla salute

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Abbiamo schematizzato e riassunto in un breve elenco i cibi che più fanno bene alla salute, indicandone anche i motivi e le proprietà. Non manca anche qualche utile consiglio.
17 cibi brucia grassi

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Un utile elenco di cibi che rendono più rapido il processo di metabolismo e aiutano a bruciare i grassi. Un'alimentazione sana è sempre alla base di ogni dieta.
Digiunare fa bene per stare meglio?

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Si parla sempre più spesso di digiuno breve, come scelta salutare. Vi sono dei benefici ma anche controindicazioni. Serve fare attenzione! Facciamo un punto sull'argomento.
Cosa mangiare in gravidanza

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Per le future mamme è importante sapere quali cibi e alimenti sono consigliati per il periodo della gravidanza. I benefici tengono conto sia della salute della mamma che del bambino.
Cibi da evitare in gravidanza, cosa non mangiare

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Un elenco di cibi da evitare quando le future mamme sono in stato di gravidanza. Vi sono rischi per il nascituro che è bene evitare. Vediamo perché in questo articolo.
Uova, come capire se sono fresche

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Esistono 2 semplici metodi che permettono di capire se un uovo è fresco. Con questo articolo capiremo anche perché è importante conoscere a fondo le uova.

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