Terrina con frutti di mare e formaggio

Mescolare omogeneamente tutti gli ingredienti.

Trasferire in uno stampo da plumcake rivestito con un foglio di carta da forno.

Infornare per 30 minuti a 180 °C.

Tempi

• Per la preparazione: 15 min
• Cottura: 30 min
• Tempo totale: 45 min

Ingredienti e dosi per 2 persone

• 2 cucchiai di crusca di frumento
• 4 cucchiai di crusca d'avena
• 3 cucchiai di formaggio fresco a basso apporto di
• grassi
• 3 uova
• 300 g di frutti di mare freschi oppure surgelati
• aromi a piacere
• sale e pepe