Tè sedativo

Una tisana veramente sedativa e soporifera, da consigliare nei casi di insonnia dovuta a una sovreccitazione cerebrale; è quindi adatta ai lavoratori del cervello, a coloro che sono sempre in tensione per un motivo o per l'altro, ai sofferenti di angoscia cronica.

E al risveglio, al mattino, si accorgeranno di non provare quel senso di depressione e di debolezza che sempre lasciano i farmaci di sintesi, gli ipnotici, gli psicofarmaci, i barbiturici.

Lasciate in infusione per 8-10 minuti; bevete subito prima di coricarvi.

Ingredienti e dosi per 1 persona

• 30 g di foglie e fiori di passiflora
• 30 g di fiori di tiglio
• 30 g di foglie d'arancio
• 20 g di fiori di rosolaccio
• 20 g di fiori di camomilla