Seppie al forno

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Preparazione

Tagliare a pezzetti le seppie.

Ungere di olio una teglia antiaderente e distribuirvi il pesce.

Passare al mixer le fette di pane per ridurle in briciole; metterle in una ciotola, unirvi il prezzemolo lavato e l'aglio tritati, 1 presa di sale e 1 grossa macinata di pepe.

Unire olio in quantità sufficiente ad ottenere una salsa fluida e poi versarla sulle seppie.

Mescolare in modo che il composto si distribuisca bene sulle seppie, pepare ancora, irrorare con 1 filo d'olio e infornare a 180 gradi per 30 minuti.

Seppie al forno
Totale calorie per persona
448

Ingredienti e dosi per 4 persone

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