Frullato con banana, fichi e uva

Mettere 2 cubetti di ghiaccio nel frullatore.

Aggiungere la banana piccola tagliata a fette, 2 fichi freschi sbucciati e 1 grappolo di uva bianca ben lavata.

Versare 1/4 bicchiere di latte e frullare.

Questo frullato fornisce molta energia e tanta vitamina B1.

Ingredienti e dosi per 4 persone

• 2 cubetti di ghiaccio
• 1 banana piccola
• 2 fichi freschi
• 1 grappolo di uva bianca
• 1/4 bicchiere di latte