Germogli misti
Preparazione
Ecco le istruzioni per farlo con un semplice barattolo di vetro.
Lavate i semi in acqua corrente e, se si tratta di cereali o legumi, metteteli a mollo per una notte.
Al mattino sciacquateli ancora, chiudete il barattolo con una garza, fissatela con un elastico e capovolgete su uno scolapiatti, in modo che l'acqua scorra via.
Ripetete questa operazione ogni mattina, per il numero di giorni necessario.
Lavate i semi in acqua corrente e, se si tratta di cereali o legumi, metteteli a mollo per una notte.
Al mattino sciacquateli ancora, chiudete il barattolo con una garza, fissatela con un elastico e capovolgete su uno scolapiatti, in modo che l'acqua scorra via.
Ripetete questa operazione ogni mattina, per il numero di giorni necessario.
