Tisana di tiglio, camomilla, melissa e lavanda

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Preparazione

Fate macerare in 250 g di acqua bollente, tiglio, camomilla, melissa e lavanda.

Dopo 10 minuti, filtrate, dolcificate con miele e consumate la tisana bollente.

Si tratta di una tisana ottima per curare l'insonnia.

 Tisana di tiglio, camomilla, melissa e lavanda
Totale calorie per persona
107

Ingredienti e dosi per 1 persona

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